大根の葉炒め｜季節トラブル｜ダイエットならスタイルレシピ

季節
トラブル大根の葉炒め

調理時間5分紫外線対策1人あたり約80Kcal

	大根の葉を細かくみじん切りにし、フライパンに葉と塩少々を入れ中火で炒める。
	火が通り柔らかくなってきたら、しょう油・鰹節・炒りゴマを足し軽く炒めて出来上がり♪

葉つきの大根を購入したら出来るだけ早く調理するのが水々しく仕上げるコツ☆
お味噌汁に足したり、ふりかけとしてお弁当にもオススメのアイテムです♪

※ビタミンＡ、Ｃ・ミネラル・カルシウムが豊富な美肌食材
※βーカロテンで抗酸化作用！
※シミ・日焼け・ニキビ・吹き出物対策に◎　