ハニーナッツ｜美肌｜ダイエットならスタイルレシピ

ハニーナッツ
1瓶(200g)あたり約850Kcal☆調理時間15分(寝かす時間を含まず)

【1瓶分】
・ナッツ類(無塩) 適量
（アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミアンナッツ等）
・蜂蜜　　適量

[1]保存用の瓶を煮沸消毒しておく。
[2]ナッツ類は150℃で予熱しておいたオーブンで、10分加熱する。
[3]瓶に[2]を入れ、ナッツが浸る位まで蜂蜜を入れる。
[4]冷暗所で1週間程寝かせて保存する。

保存用の瓶の大きさに合わせて、ナッツと蜂蜜の量を調節して下さい。翌日食べてもＯＫですが、寝かせた方が味がしみこみます。人気のハニーナッツがお家で簡単に作れますよ(^_-)

※ナッツ類には若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥが豊富に含まれています。はちみつは抗酸化作用があり、肌の新陳代謝を高め、皮膚を健康に保つ働きがあります。